Manuelle Therapie
Massage
Die Wirkung von Massage ist dem Menschen lange bekannt und wird dennoch oft unterschätzt. Sie ist vielseitig einsetzbar und kann Verspannungen, Blockaden und Triggerpunkte lösen, die Beweglichkeit verbessern und Durchblutung fördern, die Geweberegeneration z.B. durch Narbenmassage fördern, die Körperwahrnehmung und Propriozeption (Tiefensensibilität) verbessern oder zur Tonisierung/Detonisierung von Gewebe und Muskulatur beitragen. Zudem können auch unsere tierischen Begleiter dabei sehr gut entspannen und Stress abbauen.
Gua Sha Massage
Zusätzlich zur klassischen Massage bin ich in der Gua Sha Therapie ausgebildet. Gua Sha ist eine spezielle Massagetechnik, welche in der traditionellen chinesischen Medizin unter anderem zur Lösung von Verspannungen, Durchblutungsförderung und Bearbeitung der Muskulatur eingesetzt wird. Außerdem ist sie eine super Ergänzung zur Lymphdrainage und Triggerpunktbehandlung.
Mobilisation
Die Mobilisation dient dazu, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, Blockaden zu lösen und die Gelenkfunktion zu erhalten. Durch sanfte, geübte Bewegungen werden Gelenke, Muskeln und Bänder gezielt unterstützt - ob nach Verletzungen oder Operationen oder zur Vorbeugung von Bewegungseinschränkungen.
Faszientherapie
Bei der Faszientherapie werden Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe gelöst und somit die Beweglichkeit, Durchblutung und Regeneration von Gewebe verbessert und eine Schmerzlinderung erzielt. Zudem ist diese Therapie sehr entspannend und fördert den Stressabbau.
Dry Needling
Dry Needling ("trockenes Nadeln") ist eine physiotherapeutische Therapiemethode, bei welcher mittels feiner Akupunkturnadeln verspannte Muskelpartien und myofasziale Triggerpunkte behandelt und gelöst werden.
